Twitter民「サウナで「整う」とかいってるけど…」　→５.７万いいね

サウナに嵌まって『整う』とか言う人が増えたのだけど、ドライサウナは温度が100度近くもある異常環境。血管は高温で拡張し血圧が下がる(虚血になり心筋梗塞リスク↑)。ここから水風呂に入れば一気に高血圧状態になり、心臓にもすごい負荷がかかる。
『整う』は心だけの話で、体は死に近づいてるので…

— 𝓞𝓶𝓸𝓬𝓱𝓲 (@ib_kiri) June 11, 2023

サウナに入っていると、脱水状態になり、体内の水分量が減少して血液量も減少するため、血液がドロドロになるので血栓症リスクも高まる。サウナに入って汗をかいて『スッキリ』という感覚と、体内での発生事象は全然違う。
ここに利尿作用のあるアルコールを摂取するなんて、更に体に鞭打つに近い。

— 𝓞𝓶𝓸𝓬𝓱𝓲 (@ib_kiri) June 11, 2023

4：名無しさん＠おーぷん： 23/06/11(日) 21:40:37 ID:V1uG

良いんじゃね？長生きする意味もないし今を楽しめよ

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Source: キニ速
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